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体の土台である足もとを整えて
正しく歩く
足と靴と歩き方は密接に関係しています。トラブルや、歩き癖など足もとの問題は歩き方だけ…、足だけ…と、どれかひとつだけ整えても根本解決しません。
足・靴・歩き方の三位一体で取り組むことが、しなやかで美しい足づくりの近道となります。
step1カウンセリング
今現在の不快な状態やお悩みを聞き取りして
“足””靴””歩き方”をチェックします。
お悩みの原因がどこからきているのか明らかにして
その問題を解決するためのケアプランをご提案します。
カウンセリングだけでもOKです！
まずはお気軽にご相談ください♪
step2足の環境を整える（1）
プランを決定したら いよいよスタート！
体の土台である足が整っていないと意識しても
正しい歩き方はできません。
足に合う靴を用意し、
今の足の弱点を補うインソールを製作して
正しく歩けるための土台を準備します。
step3足の環境を整える（2）
第二の心臓であるふくらはぎの役割は歩く為はもちろん、健康・美容にも影響します。
ふくらはぎと脚全面のコリを取り除き、股関節の柔軟性を取り戻すことで歩きやすくなります。
アロマトリートメントと深部加温の施術でコリや浮腫みも取り、正しく歩行ができる脚の準備をします。
自分でできる「外反母趾・開張足テーピングケア」を指導。
step4正しい歩き方を習得する
足脚のケアをしながら 歩き方を指導します。
長年体にしみついた歩き方は一回では変えられません！
股関節や脚の柔軟性も歩きに大きく影響します。
歩行は量より質です！
多く歩けばよいものではなく、
正しい足脚の使い方・歩き方が重要です。
ケアをしながら1～2週間に一度、歩行チェック・修正指導を習得できるまで続けます。
どのくらいの回数、期間で習得できるかは個人差はありますが、
ご都合や希望に沿ってゴールを目指します。
step5お悩み改善、
しなやかで美しい足脚へ
いつまでも自分の足で歩ける事を目指し、ウォーキングを日常に取り入れましょう。
足のトラブル改善や歩ける強い足づくりができる自然療法ですが
嬉しいことに美脚メソッドの側面もあります！
お悩みを解消、健康も保持しながらキレイになっていくことを実感すると歩くことも楽しくなります。
プラン終了後も足や靴の事など、その後もご相談ができるよう情報・ケアの経過記録は保管しています。
末長いおつきあいをどうぞよろしくお願い致します。
