自分の足で歩き続けるためにカウンセリングへ
★インスタグラムにこの様子を動画で上げてますのでご覧になってください。
カウンセリングでは歩き方も診断しています。
ご相談者は歩行はふらつき、真っ直ぐに歩けません。腰が曲がり、前かがみになり
歩くのも辛そうです。
靴はゆったり幅広がラクで良いという”幅広神話”を信じて、大きめのゆったりした靴を履いて
足のトラブルが生じたり、歩行の歪みをつくってしまっている方はとても多い。
履き方もとても大事で、靴紐はしっかり結んで 足が靴の中で動かないよう固定するようにしてください。
それだけでもとても足がラクに、歩きやすくなりますよ！
↓足の骨格構造を整えるオーソティクス(インソール)と、足に合う構造の良い靴を履いてもらい
歩き方の指導もここで少しアドバイスすると
骨盤も立ち、姿勢も改善されて スタスタ歩き出しました。
同行の娘さんが「お母さんがこんなに早く歩くの初めて見た！」と驚かれてました。( ´艸｀)
★ご希望は「少しでも長く自分の足で歩ける期間を延ばしたい」
歩くと膝や足裏の痛みがあり、歩くのが辛いとのこと。
他にも外反母趾や足指の痺れなど足のトラブルも。
同じように足が疲れやすかったり
足や膝腰が痛くなるなど歩く事が辛くなってきて
将来に自信が持てなく不安になるという
ご相談は実は40代以降から多くいらっしゃいます。
歩くと痛くなる膝や股関節、腰痛等は足元の環境を整えるだけで解決する事も多々あります。
◉足もと環境を整えて足腰の健康寿命を延ばす
健康法の一つとして是非、取り入れていただきたいです。
【足は体の土台です】
歩きのお悩みは、先ずは足もと環境を見直すことが解決への第一歩となります。
歩くのがしんどくなってきたら
一度お気軽に、歩き方や靴のチェックにいらしてくださいね^ ^
💓ご予約はHP、公式LINE・DM、お電話など、ご希望の方法で承れます。↓↓↓HPお申込みはこちらから
#歩き方がおかしい
#悪い歩き癖を直したい
#歩き方レッスン鹿児島
#足のトラブルを改善する歩き方
#膝股関節が痛くなる
#足腰の健康寿命を伸ばしたい
#オーソティクスで骨格補正
#フィートインデザイン
#米国足病医療バイオメカニクス
#鹿児島テンパークアベニュー
#歩行解析 #最適靴の選び方アドバイス #足に合う靴を探します
#姿勢矯正
#歩き方矯正
#ラクに歩けるようになりたい
エンジェルウォーキング
