痛い爪の原因

陥入爪、巻き爪

パンプスを履いた時に母趾の片側だけ痛むとのこと。

爪が深く入りこんで痛い場所をフレーザーで少し取り除き

もし、今後また痛くなってしまうときがあれば

応急処置として、自分で対処できるように巻き爪のテーピングを教えました。

ヒールが高くなると前足部に負担がかかり、歩行軌道は内側に抜ける。

『歩き癖』が原因でした。

★爪は巻く性質があります。

爪の圧と地面からの圧が均一に加わることで正常な状態で伸びていきます。

その圧のバランスが崩れることが原因で巻き爪、陥入爪になります。

歩き癖などで均一に力がかからず片側だけに出来る方も多いです。

つまり

きちんと足指を使わなければ巻き爪になりやすいということです。

この原因を排除しない限り。巻き爪は矯正しても繰り返します。

爪を短く切りすぎず、スクエア型に切ることも予防として必要ですが

繰り返す方は、靴や歩き方、インソールを早めに見直してくださいね！

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