歩いてますか？

今週から急に寒くなりましたね。

朝は家から一歩出ると寒さに一瞬、今日は車で出勤しようか…と

気持ちが挫けそうになります。

それをグッとこらえて、薄着で出かけます！

冬の暑いコートだと10分も歩いたら汗だくになることは

わかっているので(笑)

通勤途中の甲突川沿いに足を止めて「桜島と空」の今日の色・景色をじっくり眺めてから

出勤します。

自宅からここまで約30分程。この辺で頭も体もスッキリしてます。

血流アップ、集中力アップに朝のウォーキングはおススメです！