フェリア12/7掲載「正しい歩き方で冷えむくみ解消！」

※準備中　

フェリア12月7日号掲載の

 

歩行と足の現状・状態を見る四次元計測と

歩き方のレッスン　所要時間約90分　8,800円(税込)

※歩き方のレッスンは全2回あります。

 

お申込みは

お電話か、こちらのHPお問合せフォーム📧、ホットペッパービューティから

ご予約できます。

 

 

そろそろ気になる冷え・むくみ対策の一つのツールとして

足元から見直しを始めてみませんか？

 

冷えてから温める、むくみで重だるいから流すという対策はこれ迄に

いろいろな方法を取られてきたかと思います。

 

歩行の正しいフォームは

5本の指と足首を使って歩く、ふくらはぎが使われて静脈血を上へ↑へと戻す

ポンプ機能が働きます。

但し、偏平足、外反母趾、浮指などアーチ※が崩れていたり、歩き癖があったりで正しい歩きかたが

できていないと

足指や足首・ふくらはぎが正しく使えず、冷えむくみにも繋がります。

 

※足の骨格構造の崩れは

踵骨・距骨の適切なコントロールとアキレス腱・ふくらはぎの硬さが原因となっていることが非常に多いです。

 

足首・ふくらはぎも正しく使えるようにすると、冷えやむくみを解消できた方は多いです。

足が正しく使えない⇒冷えむくみ..の負のスパイラルから抜け出せるよう

 

お悩みの解決策の一つとして

足元環境を整えることから始めるのもおススメです。

 

今回このメニューでは　足・歩行の測定やレッスンの他にも

 

一般のシューズ(ウォーキングや日常用)の中で、足に合うメーカー、型式・サイズ・ワイズを選定してご紹介したり

良い構造の靴の選び方や履き方をアドバイスする　とても有益なメニューになります。

 

今後の足腰の健康や冷えむくみが気になる方は

是非、お気軽にお越しください。

 

★HPフォームからのご予約は

ご予約フォーム 一番下の【お問合せ内容】に『フェリア』とご記入ください。

 

★ホットペッパービューティからのご予約はこちらのメニューを選んでください。

新規【ウォーキングレッスン】足の不調改善！歩くほど美脚にもなる★60分※全2回

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